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楽しく運動を～ゆるっとシェイプアップ教室

2020年7月31日

   7月28日、町教育委員会主催の「ゆるっとシェイプアップ教室」がスポーツセンターで開催されました。
　この教室は、一般社団法人　地域ウエルネス・ネットの福岡永告子氏を講師に招き、町、町教育委員会、滝上町スポーツ協会協力のもと、町民の体力向上と健康づくり、そして心と体を整えるために行なわれています。
   今年は新型コロナの影響で、開催が延期となっていましたが、町の施設も利用再開となり、実施されたものです。
   教室では、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動のエアロビクスと、参加者は体を動かして、気持ちの良い汗をかいていました。
  「ゆるっとシェイプアップ教室」は今後、8月25日、9月29日、10月27日、11月24日、12月22日、令和3年1月26日、3月30日の火曜日午後6時から午後8時までの日時で開催される予定です。
   興味のある方はぜひ、ご参加ください。