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【ゆるっとシェイプアップ教室】第8回開催(3月30日)のお知らせ

ゆるっとシェイプアップ教室のお知らせです。
3月30日(火)に行われます第8回ゆるっとシェイプアップ教室はカラダづくり応用編『自宅でできる「ヨガストレッチ」「ヨガエクササイズ」』をテーマに行います。
レッスン前も体組成、血圧等をチェックし、効率よくシェイプアップしながら、体のバランスを知ることができる内容となっております。また、モニターを使用してのオンラインでインストラクターの指導による集団レッスンを行います。
皆様の御参加をお待ちしております。

日時

令和3年(2021年)3月30日(火)18時00分~20時00分

場所

スポーツセンター柔剣道場・会議室

対象

誰でも参加自由(一般町民の方)
  • 運動習慣が無い方で運動されたい方
  • 肥満を解消されたい方

講師

一般社団法人 地域ウエルネス・ネット インストラクター

申込

教育委員会生涯教育課社会教育係
 

参加する時のお願い

  • 発熱、咳など風邪症状がある方、体調不良の方は自粛して下さい。
  • 運動している時以外は、マスクを着用して下さい。
詳しくは教室のちらし(153.68 KB)をご覧ください。

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お問い合わせ

教育委員会 生涯教育課 社会教育係

0158-29-2111

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