【ゆるっとシェイプアップ教室】第６回開催（１２月２２日）のお知らせ

　ゆるっとシェイプアップ教室のお知らせです。
　１２月２２日（火）に行われます第６回ゆるっとシェイプアップ教室はカラダづくり応用編『癒しヨガ』何もする気が起らない時等、寝転んで出来るヨガで体を優しく癒すをテーマに行います。
　レッスン前も体組成、血圧等をチェックし、効率よくシェイプアップしながら、体のバランスを知ることができる内容となっております。
　前回に引き続きモニターを使用してのオンラインによるリモート教室を行います。
　皆様の御参加をお待ちしております。

日時：令和２年１２月２２日（火）午後６時～８時
場所：スポーツセンター　柔剣道場・会議室
対象：誰でも参加自由（一般町民の方）
　　　　○運動習慣が無い方で運動されたい方
　　　　○肥満を解消されたい方
講師：一般社団法人　地域ウエルネス・ネット　インストラクター
申込：教育委員会生涯教育課社会教育係
　　　《参加する時のお願い》
　　　○発熱、咳など風邪症状がある方、体調不良の方は自粛して下さい。
　　　○運動している時以外は、マスクを着用して下さい。

詳しくはこちらをクリック⇒ pdf 教室のちらし(156.81 KB)

本文ここまで

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生涯教育課社会教育係
℡　0158-29-2111（内線263）

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