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【ゆるっとシェイプアップ教室】第4回開催(10月27日)のお知らせ

  第4回ゆるっとシェイプアップ教室のお知らせです。 
  第4回はカラダづくり応用編 骨格リセット 『ヨガエクササイズ』  
ゆがみを治して、骨格を整え、心も体も正常に機能させましょう をテーマに行います。
前回までの基本編に引き続き、個別処方、集団レッスンを行います。
レッスン前も、体組成、血圧等をチェックし、効率良くシェイプアップしながら体のバランスを知ることができる内容となっております。
皆様の御参加をお待ちしております。

日 時 令和2年10月27日(火) 午後6時~8時
場 所 スポーツセンター 柔剣道場・会議室
対 象 誰でも参加自由(一般町民の方)
     ○運動習慣が無い方で運動されたい方 
     ○肥満を解消されたい方
講 師 一般社団法人 地域ウエルネス・ネット インストラクター
申 込 教育委員会生涯教育課社会教育係
《参加する時のお願い》
○発熱、咳など風邪症状がある方、体調不良の方は参加を自粛して下さい
○運動している時以外は、マスクを着用して下さい
 詳しくはこちらをクリック ⇒ pdf教室のちらし(170.40 KB)    

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お問い合わせ

生涯教育課社会教育係
℡ 0158-29-2111(内線263)
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