【ゆるっとシェイプアップ教室】第１回開催（7月28日）のお知らせ

お待たせしました！ゆるっとシェイプアップ教室がいよいよ始まります。
昨年度までＩＣＴフィットネスとして実施していた教室とゆるっとシェイプアップ教室が融合します。
今年度から運動前に個別処方を行い、体力に合わせた運動プログラムを行います。
集団レッスンも行いますが、効率よくシェイプアップしながらトレーニングの効果を確認できます。
皆様の御参加をお待ちしております。

日　時　令和２年７月２８日（火）　午後６時～８時
場　所　スポーツセンター　柔剣道場（会議室）
対　象　誰でも参加自由（一般町民の方）
　　　　　○運動習慣が無い方で運動されたい方　
　　　　　○肥満を解消されたい方
講　師　一般社団法人地域ウエルネスネット　インストラクター
申　込　教育委員会生涯教育課社会教育係
《参加する時のお願い》
○発熱、咳など風邪症状がある方、体調不良の方は参加を自粛して下さい
○運動している時以外は、マスクを着用して下さい

詳しくはこちらをクリック　⇒　 pdf 教室のちらし(168.02 KB)

本文ここまで

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生涯教育課社会教育係
℡　0158-29-2111（内線264）

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