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シャキット体操

 毎日を健康で楽しく、いきいきと過ごすために、からだがシャキットする健康シャキット体操教室を開催しています。体操したいけれど方法がわからない方、1人ではなかなか体操できない方、体力が低下してきたなと思っている方、健康に自信はあるけれど興味がある方・・・どなたでも参加できます。

目的からだの衰えを予防し、介護を必要としない健康づくりをめざします
内容ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など
対象町民一般
講師K2ファクトリー株式会社フィットネスインストラクター 福岡永告子氏 他
会場スポーツセンター柔剣道場
料金無料
日程下記をご確認ください

日程<平成28年度>

4月27日(水)5月25日(水)6月29日(水)7月27日(水)
8月31日(水)9月28日(水)10月26日(水)11月30日(水)
12月21日(水)1月25日(水)2月22日(水)3月29日(水)

時間

 午前9時45分~午前11時00分

本文ここまで

お問い合わせ

保健福祉課 健康推進係
0158-29-2111

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